schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:15 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 15.65 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 36.1 km/h
Pace: 3:21/km / 1:39/km
Höhenmeter: 152 m
Trittfrequenz: 66 / 102 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 553 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:43 3 km 18.4 km/h 3:15/km 112 bpm
2 00:10:55 3.02 km 17.9 km/h 3:21/km 110 bpm
3 00:10:18 2.97 km 18.3 km/h 3:16/km 128 bpm
4 00:08:29 3.03 km 21.4 km/h 2:48/km 135 bpm
5 00:12:36 3 km 14.8 km/h 4:03/km 139 bpm
6 00:02:15 0.64 km 19.2 km/h 3:07/km 149 bpm