Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:26 Std.
Herzfrequenz: 121 / 148 bpm
Distanz: 17.54 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 46.6 km/h
Pace: 2:48/km / 1:17/km
Höhenmeter: 309 m
Trittfrequenz: 83 / 113 U/min
Leistung (Watt): 144 / 427 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 419 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Fahrtenspiel
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.47 km 23 km/h 2:36/km 106 bpm 120 W
2 00:00:24 0.11 km 16 km/h 3:45/km 135 bpm 298 W
3 00:01:37 0.37 km 13.9 km/h 4:18/km 143 bpm 287 W
4 00:02:02 0.4 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm 210 W
5 00:02:02 0.6 km 17.8 km/h 3:22/km 137 bpm 227 W
6 00:02:07 0.45 km 12.8 km/h 4:41/km 139 bpm 202 W
7 00:02:08 0.6 km 16.9 km/h 3:33/km 141 bpm 197 W
8 00:02:00 1.01 km 30.2 km/h 1:59/km 116 bpm 70 W
9 00:02:23 0.77 km 19.3 km/h 3:06/km 133 bpm 231 W
10 00:04:42 2.63 km 33.6 km/h 1:47/km 105 bpm 24 W
11 00:00:02 0.01 km 13.7 km/h 4:22/km 95 bpm 337 W
12 00:01:37 0.32 km 11.8 km/h 5:05/km 129 bpm 188 W
13 00:03:09 1.41 km 26.9 km/h 2:13/km 108 bpm 73 W
14 00:01:01 0.4 km 23.4 km/h 2:33/km 127 bpm 247 W
15 00:12:05 3.97 km 19.7 km/h 3:02/km 128 bpm 144 W