Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:59 Std.
Herzfrequenz: 89 / 133 bpm
Distanz: 7.3 km
Geschwindigkeit: 5.4 / 6.8 km/h
Pace: 11:06/km / 8:49/km
Höhenmeter: 174 m
Trittfrequenz: 60 / 64 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 319 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:20 1 km 5.3 km/h 11:19/km 72 bpm
2 00:11:35 0.99 km 5.2 km/h 11:32/km 70 bpm
3 00:10:15 1.01 km 5.9 km/h 10:10/km 74 bpm
4 00:10:35 1 km 5.7 km/h 10:31/km 80 bpm
5 00:11:56 1 km 5 km/h 12:0/km 109 bpm
6 00:10:32 0.99 km 5.8 km/h 10:20/km 106 bpm
7 00:11:02 0.99 km 5.4 km/h 11:06/km 104 bpm
8 00:03:32 0.3 km 5.1 km/h 11:45/km 103 bpm