WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:43 Std.
Herzfrequenz: 136 / 166 bpm
Distanz: 48.92 km
Geschwindigkeit: 25 / 51.4 km/h
Pace: 2:24/km / 1:10/km
Höhenmeter: 273 m
Trittfrequenz: 81 / 110 U/min
Leistung (Watt): 151 / 432 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1059 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 4.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:14:49 28.6 km 23.1 km/h 2:35/km 137 bpm 150 W
2 00:42:53 20.32 km 28.4 km/h 2:06/km 136 bpm 152 W