WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:47:02 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 74.26 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 52.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:08/km
Höhenmeter: 555 m
Trittfrequenz: 78 / 121 U/min
Leistung (Watt): 160 / 477 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1580 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 11.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:06:29 26.97 km 24.3 km/h 2:28/km 148 bpm 173 W
2 00:25:49 11.61 km 27 km/h 2:13/km 141 bpm 134 W
3 01:14:43 35.68 km 29.6 km/h 2:01/km 145 bpm 157 W