dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 12:23:16 Std.
Herzfrequenz: 128 / 158 bpm
Distanz: 275.66 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 67.6 km/h
Pace: 2:21/km / 0:53/km
Höhenmeter: 2477 m
Trittfrequenz: 74 / 110 U/min
Leistung (Watt): 133 / 359 W
Kalorien: 5205 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Wetter: 13.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:49 25.65 km 25.7 km/h 2:20/km 131 bpm 127 W
2 01:04:29 24.7 km 24.7 km/h 2:25/km 129 bpm 137 W
3 01:00:00 28.01 km 28 km/h 2:08/km 130 bpm 141 W
4 01:07:19 26.48 km 26.5 km/h 2:15/km 128 bpm 136 W
5 01:08:54 26.64 km 26.7 km/h 2:14/km 124 bpm 121 W
6 01:46:32 26.39 km 26.5 km/h 2:15/km 127 bpm 125 W
7 01:02:45 19.7 km 19.7 km/h 3:02/km 135 bpm 151 W
8 01:03:53 25.36 km 25.4 km/h 2:21/km 128 bpm 132 W
9 01:10:09 25.55 km 25.6 km/h 2:20/km 127 bpm 128 W
10 01:03:33 25.07 km 25.1 km/h 2:23/km 126 bpm 129 W
11 00:54:50 22.07 km 24.9 km/h 2:24/km 129 bpm 137 W