Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:22 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 86.94 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 52.3 km/h
Pace: 1:44/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 86 / 142 U/min
Leistung (Watt): 165 / 591 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1815 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:03 4.72 km 28.2 km/h 2:07/km 102 bpm 116 W
2 02:15:21 78.04 km 35.8 km/h 1:40/km 127 bpm 172 W
3 00:09:58 4.18 km 25.2 km/h 2:22/km 116 bpm 122 W