WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:38 Std.
Herzfrequenz: 136 / 157 bpm
Distanz: 48.86 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 44 km/h
Pace: 2:15/km / 1:21/km
Höhenmeter: 255 m
Trittfrequenz: 83 / 108 U/min
Leistung (Watt): 151 / 370 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1003 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 10.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:08:33 28.41 km 25 km/h 2:24/km 137 bpm 149 W
2 00:42:05 20.45 km 29.2 km/h 2:03/km 136 bpm 156 W