Trainingsbeginn: 09:48:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:08 Std.

Herzfrequenz: 136 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.86 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 44 km/h

Pace: 2:15/km / 1:21/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 83 / 108 U/min

Leistung (Watt): 151 / 370 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1003 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 10.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)