schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:06 Std.
Herzfrequenz: 135 / 175 bpm
Distanz: 12.98 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 54 km/h
Pace: 2:53/km / 1:06/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 70 / 105 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 475 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:27 5 km 18.9 km/h 3:10/km 129 bpm
2 00:11:37 5.02 km 26.8 km/h 2:14/km 141 bpm
3 00:12:01 2.95 km 17.1 km/h 3:30/km 139 bpm