Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:39 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 52.58 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 65.4 km/h
Pace: 1:43/km / 0:55/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 75 / 156 U/min
Leistung (Watt): 174 / 644 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.68 km 30.7 km/h 1:57/km 108 bpm 129 W
2 00:06:01 3.92 km 39 km/h 1:32/km 136 bpm 212 W
3 00:05:59 3.53 km 35.4 km/h 1:41/km 126 bpm 156 W
4 00:06:01 3.83 km 38.2 km/h 1:34/km 139 bpm 219 W
5 00:05:56 3.47 km 35.1 km/h 1:42/km 129 bpm 159 W
6 00:06:01 3.85 km 38.4 km/h 1:33/km 139 bpm 219 W
7 00:06:34 3.48 km 35.3 km/h 1:41/km 128 bpm 162 W
8 00:06:01 3.88 km 38.7 km/h 1:33/km 138 bpm 220 W
9 00:04:41 2.34 km 35.3 km/h 1:41/km 131 bpm 168 W
10 00:06:01 3.88 km 38.7 km/h 1:33/km 141 bpm 221 W
11 00:05:42 2.9 km 34.9 km/h 1:43/km 133 bpm 167 W
12 00:06:01 3.9 km 38.9 km/h 1:32/km 142 bpm 220 W
13 00:03:37 1.74 km 34.8 km/h 1:43/km 131 bpm 166 W
14 00:10:00 4.13 km 24.8 km/h 2:25/km 116 bpm 119 W