Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 10.32 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 14.8 km/h
Pace: 5:52/km / 4:03/km
Höhenmeter: 37 m
Trittfrequenz: 83 / 89 U/min
Leistung (Watt): 318 / 616 W
Kalorien: 1028 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 126 bpm 309 W
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 137 bpm 275 W
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm 313 W
4 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm 325 W
5 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm 334 W
6 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm 332 W
7 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm 312 W
8 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm 322 W
9 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm 333 W
10 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm 330 W
11 00:01:49 0.32 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm