Trainingsbeginn: 19:36:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:14 Std.

Herzfrequenz: 140 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 14.8 km/h

Pace: 5:52/km / 4:03/km

Höhenmeter: 37 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 318 / 616 W

Normalisierte Leistung: 324 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1028 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: 6 ° C