schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:06 Std.
Herzfrequenz: 129 / 157 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 51.5 km/h
Pace: 3:05/km / 1:09/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 65 / 119 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 436 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:16 3.01 km 15.1 km/h 3:58/km 117 bpm
2 00:07:40 3.01 km 23.6 km/h 2:32/km 132 bpm
3 00:06:49 2.98 km 26.2 km/h 2:17/km 136 bpm
4 00:11:23 3.01 km 17 km/h 3:31/km 134 bpm
5 00:02:57 0.84 km 18.5 km/h 3:14/km 134 bpm