dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:25 Std.
Herzfrequenz: 140 / 170 bpm
Distanz: 39.17 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 63.5 km/h
Pace: 2:20/km / 0:56/km
Höhenmeter: 537 m
Trittfrequenz: 75 / 109 U/min
Leistung (Watt): 144 / 607 W
Kalorien: 791 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 2.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:27 24.71 km 24.8 km/h 2:25/km 142 bpm 149 W
2 00:32:56 14.45 km 27.6 km/h 2:10/km 137 bpm 135 W