Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:35 Std.
Herzfrequenz: 134 / 168 bpm
Distanz: 91.4 km
Geschwindigkeit: 36.4 / 65.9 km/h
Pace: 1:38/km / 0:54/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 82 / 155 U/min
Leistung (Watt): 170 / 642 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1534 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.61 km 30.5 km/h 1:58/km 111 bpm 124 W
2 00:04:01 2.74 km 40.9 km/h 1:28/km 155 bpm 262 W
3 00:04:01 2.45 km 36.6 km/h 1:38/km 135 bpm 134 W
4 00:04:01 2.76 km 41.2 km/h 1:27/km 155 bpm 265 W
5 00:04:01 2.44 km 36.5 km/h 1:38/km 137 bpm 130 W
6 00:04:01 2.78 km 41.6 km/h 1:26/km 157 bpm 268 W
7 00:04:01 2.45 km 36.6 km/h 1:38/km 140 bpm 133 W
8 00:04:01 2.75 km 41.1 km/h 1:27/km 158 bpm 263 W
9 00:12:39 7.15 km 35.7 km/h 1:40/km 134 bpm 143 W
10 00:06:01 4.06 km 40.5 km/h 1:28/km 148 bpm 205 W
11 00:06:41 3.56 km 35.6 km/h 1:41/km 129 bpm 137 W
12 00:06:03 4.08 km 40.4 km/h 1:29/km 144 bpm 203 W
13 00:06:46 3.54 km 35.5 km/h 1:41/km 128 bpm 139 W
14 00:06:01 4.04 km 40.3 km/h 1:29/km 142 bpm 208 W
15 00:06:41 3.56 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 147 W
16 00:06:01 4.05 km 40.3 km/h 1:29/km 143 bpm 210 W
17 00:06:45 3.55 km 35.5 km/h 1:41/km 128 bpm 145 W
18 00:06:01 4.04 km 40.3 km/h 1:29/km 143 bpm 211 W
19 00:06:45 3.56 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 144 W
20 00:06:01 4 km 39.9 km/h 1:30/km 142 bpm 212 W
21 00:06:43 3.54 km 35.4 km/h 1:41/km 127 bpm 148 W
22 00:06:01 4.1 km 40.9 km/h 1:28/km 144 bpm 212 W
23 00:08:15 4.41 km 35 km/h 1:42/km 129 bpm 145 W
24 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 121 bpm 119 W