Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:28 Std.
Herzfrequenz: 125 / 140 bpm
Distanz: 7.42 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.6 km/h
Pace: 5:42/km / 5:10/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 584 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:36 6.17 km 10.4 km/h 5:46/km 124 bpm
2 00:06:44 1.23 km 10.9 km/h 5:30/km 134 bpm
3 00:00:08 0.02 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm