dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:07 Std.
Herzfrequenz: 142 / 168 bpm
Distanz: 46.89 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 38.5 km/h
Pace: 2:14/km / 1:33/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Leistung (Watt): 163 / 396 W
Kalorien: 1024 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:02 26.94 km 27 km/h 2:13/km 140 bpm 164 W
2 00:45:04 19.94 km 26.6 km/h 2:15/km 145 bpm 161 W