Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:03 Std.
Herzfrequenz: 123 / 167 bpm
Distanz: 26.57 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 54.5 km/h
Pace: 1:41/km / 1:06/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 86 / 110 U/min
Leistung (Watt): 146 / 368 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 392 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Vorbereitung FTP-Test
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:01 17.03 km 34 km/h 1:45/km 116 bpm 130 W
2 00:05:01 3.53 km 42.2 km/h 1:25/km 159 bpm 274 W
3 00:10:02 6.02 km 36 km/h 1:40/km 129 bpm 127 W