Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:46 Std.
Herzfrequenz: 137 / 159 bpm
Distanz: 10.25 km
Geschwindigkeit: 9.2 km/h
Pace: 6:31/km
Höhenmeter: 29 m
Trittfrequenz: 81 / 89 U/min
Leistung (Watt): 281 / 406 W
Kalorien: 1123 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: 4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 119 bpm 288 W
2 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 137 bpm 287 W
3 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 133 bpm 286 W
4 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km 131 bpm 261 W
5 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 137 bpm 281 W
6 00:07:46 1 km 7.7 km/h 7:47/km 138 bpm 247 W
7 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 141 bpm 269 W
8 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 146 bpm 308 W
9 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm 280 W
10 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 148 bpm 313 W