suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:09:34 Std.
Herzfrequenz: 152 / 184 bpm
Distanz: 114.76 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 49.9 km/h
Pace: 2:25/km / 1:12/km
Höhenmeter: 865 m
Trittfrequenz: 67 / 90 U/min
Leistung (Watt): 141 / 522 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2369 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 7.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:31:24 49.99 km 20.7 km/h 2:53/km 153 bpm 153 W
2 02:00:09 50 km 30.5 km/h 1:58/km 150 bpm 130 W
3 00:37:58 14.75 km 24.6 km/h 2:26/km 149 bpm 125 W