dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:21 Std.
Herzfrequenz: 111 / 143 bpm
Distanz: 37.42 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 56.3 km/h
Pace: 2:50/km / 1:03/km
Höhenmeter: 430 m
Trittfrequenz: 66 / 101 U/min
Leistung (Watt): 107 / 366 W
Kalorien: 681 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 5.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:32 19.35 km 19.4 km/h 3:05/km 112 bpm 107 W
2 00:47:48 18.06 km 23.4 km/h 2:33/km 110 bpm 107 W