Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:50 Std.
Herzfrequenz: 139 / 171 bpm
Distanz: 91.28 km
Geschwindigkeit: 36.2 / 66.1 km/h
Pace: 1:39/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 157 U/min
Leistung (Watt): 173 / 723 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1562 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.68 km 30.7 km/h 1:57/km 107 bpm 128 W
2 00:04:01 2.76 km 41.2 km/h 1:27/km 155 bpm 260 W
3 00:04:01 2.42 km 36.2 km/h 1:39/km 140 bpm 158 W
4 00:04:01 2.74 km 40.9 km/h 1:28/km 158 bpm 263 W
5 00:04:01 2.4 km 35.8 km/h 1:40/km 146 bpm 158 W
6 00:04:01 2.76 km 41.2 km/h 1:27/km 161 bpm 263 W
7 00:04:01 2.42 km 36.2 km/h 1:39/km 148 bpm 155 W
8 00:04:01 2.78 km 41.5 km/h 1:26/km 163 bpm 262 W
9 00:12:43 7.13 km 35.5 km/h 1:41/km 141 bpm 154 W
10 00:06:01 4.11 km 41 km/h 1:27/km 150 bpm 201 W
11 00:06:46 3.56 km 35.5 km/h 1:41/km 138 bpm 155 W
12 00:03:49 2.57 km 40.4 km/h 1:29/km 146 bpm 203 W
13 00:02:14 1.51 km 40.6 km/h 1:28/km 150 bpm 203 W
14 00:06:40 3.53 km 35.4 km/h 1:41/km 136 bpm 158 W
15 00:06:01 4.06 km 40.4 km/h 1:29/km 145 bpm 203 W
16 00:06:38 3.52 km 35.4 km/h 1:41/km 136 bpm 157 W
17 00:06:01 4.08 km 40.7 km/h 1:28/km 146 bpm 203 W
18 00:06:38 3.51 km 35.2 km/h 1:42/km 137 bpm 157 W
19 00:06:01 4.11 km 41 km/h 1:27/km 146 bpm 204 W
20 00:06:45 3.55 km 35.5 km/h 1:41/km 137 bpm 158 W
21 00:06:01 4.1 km 40.9 km/h 1:28/km 148 bpm 205 W
22 00:21:22 11.78 km 35.4 km/h 1:41/km 136 bpm 153 W
23 00:10:01 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 121 bpm 118 W