schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:15 Std.
Herzfrequenz: 129 / 163 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 16.4 / 53.2 km/h
Pace: 3:39/km / 1:07/km
Höhenmeter: 172 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 514 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:27 5 km 17.9 km/h 3:21/km 108 bpm
2 00:19:02 4.98 km 15.7 km/h 3:49/km 141 bpm
3 00:11:41 2.91 km 15.2 km/h 3:56/km 140 bpm