schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:15 Std.
Herzfrequenz: 129 / 163 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 16.4 / 53.2 km/h
Pace: 3:39/km / 1:07/km
Höhenmeter: 172 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 514 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz