dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:17 Std.
Distanz: 29.34 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 69.7 km/h
Pace: 2:37/km / 0:51/km
Höhenmeter: 294 m
Trittfrequenz: 70 / 109 U/min
Leistung (Watt): 114 / 439 W
Kalorien: 524 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 01:07:13 22.52 km 22.6 km/h 2:39/km 112 W
2 00:18:03 6.81 km 23.7 km/h 2:31/km 120 W