schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:59 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 19.7 / 53.4 km/h
Pace: 3:02/km / 1:07/km
Höhenmeter: 75 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:40 5 km 17.8 km/h 3:22/km 133 bpm
2 00:12:23 5.01 km 25.5 km/h 2:21/km 133 bpm
3 00:11:51 2.88 km 16.2 km/h 3:42/km 129 bpm