schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:28 Std.
Herzfrequenz: 135 / 161 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 17.1 / 55.4 km/h
Pace: 3:30/km / 1:04/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 564 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:47 5 km 18.1 km/h 3:18/km 120 bpm
2 00:19:44 5.01 km 16.7 km/h 3:35/km 142 bpm
3 00:10:55 2.92 km 16.3 km/h 3:40/km 146 bpm