schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:21 Std.
Herzfrequenz: 132 / 160 bpm
Distanz: 12.89 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 55.4 km/h
Pace: 3:08/km / 1:04/km
Höhenmeter: 90 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 467 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:56 5 km 17 km/h 3:31/km 134 bpm
2 00:12:29 5 km 24.9 km/h 2:24/km 131 bpm
3 00:11:52 2.86 km 16.1 km/h 3:43/km 131 bpm