PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:59 Std.
Herzfrequenz: 160 / 188 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 9.9 km/h
Pace: 7:47/km / 6:03/km
Höhenmeter: 74 m
Trittfrequenz: 90 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 245 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 145 bpm
2 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 140 bpm
3 00:07:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 165 bpm
4 00:08:10 1 km 7.3 km/h 8:13/km 171 bpm
5 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 181 bpm
6 00:00:02 0.01 km 10.8 km/h 5:33/km 184 bpm