Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.
Herzfrequenz: 122 / 138 bpm
Distanz: 50.45 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 65.8 km/h
Pace: 1:48/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 156 U/min
Leistung (Watt): 155 / 659 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.2 km/h 2:07/km 100 bpm 113 W
2 01:13:07 41.61 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 167 W
3 00:10:02 4.15 km 24.8 km/h 2:25/km 111 bpm 116 W