Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:01 Std.
Herzfrequenz: 121 / 133 bpm
Distanz: 50.55 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 65.7 km/h
Pace: 1:48/km / 0:54/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 156 U/min
Leistung (Watt): 153 / 693 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 833 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.71 km 28.2 km/h 2:07/km 99 bpm 111 W
2 01:12:59 41.72 km 35.3 km/h 1:41/km 125 bpm 164 W
3 00:10:01 4.12 km 24.7 km/h 2:25/km 109 bpm 114 W