WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:29 Std.
Herzfrequenz: 144 / 163 bpm
Distanz: 49.08 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 39.9 km/h
Pace: 2:29/km / 1:30/km
Höhenmeter: 252 m
Trittfrequenz: 81 / 111 U/min
Leistung (Watt): 160 / 446 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1178 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Sonnig, heiter bei -0.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:14:18 28.65 km 23.2 km/h 2:35/km 143 bpm 160 W
2 00:48:11 20.43 km 25.4 km/h 2:21/km 145 bpm 161 W