Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:27 Std.
Herzfrequenz: 132 / 146 bpm
Distanz: 54.57 km
Geschwindigkeit: 36 / 65.6 km/h
Pace: 1:40/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 71 / 156 U/min
Leistung (Watt): 181 / 673 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 988 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.69 km 30.8 km/h 1:56/km 110 bpm 129 W
2 01:00:45 39.2 km 39.2 km/h 1:31/km 140 bpm 207 W
3 00:06:40 3.56 km 35.6 km/h 1:41/km 134 bpm 165 W
4 00:10:01 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 114 bpm 115 W