Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:54 Std.
Herzfrequenz: 68 / 132 bpm
Distanz: 3.99 km
Geschwindigkeit: 3.8 / 5.3 km/h
Pace: 15:47/km / 11:19/km
Höhenmeter: 109 m
Trittfrequenz: 50 / 79 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 285 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:17 1 km 4.5 km/h 13:20/km 75 bpm
2 00:24:30 0.99 km 3.4 km/h 17:38/km 63 bpm
3 00:29:22 1.01 km 3.6 km/h 16:40/km 74 bpm
4 00:16:37 0.98 km 3.8 km/h 15:47/km 59 bpm