Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:03 Std.
Herzfrequenz: 120 / 140 bpm
Distanz: 50.91 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 66.2 km/h
Pace: 1:47/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 152 / 689 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 830 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.74 km 28.4 km/h 2:06/km 101 bpm 112 W
2 01:13:01 42 km 35.5 km/h 1:41/km 124 bpm 163 W
3 00:10:01 4.17 km 25 km/h 2:24/km 109 bpm 116 W