Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:40 Std.
Herzfrequenz: 124 / 139 bpm
Distanz: 85.94 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 66 km/h
Pace: 1:45/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 166 / 674 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1507 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.65 km 27.9 km/h 2:09/km 98 bpm 110 W
2 02:15:38 77.12 km 35.4 km/h 1:41/km 126 bpm 174 W
3 00:10:00 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 111 bpm 118 W