dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:43 Std.
Herzfrequenz: 134 / 167 bpm
Distanz: 34.7 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 61 km/h
Pace: 2:25/km / 0:59/km
Höhenmeter: 429 m
Trittfrequenz: 77 / 106 U/min
Leistung (Watt): 138 / 467 W
Kalorien: 696 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 0.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:17 23.66 km 23.7 km/h 2:31/km 136 bpm 141 W
2 00:24:24 11.03 km 27.4 km/h 2:11/km 129 bpm 131 W