katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:43 Std.
Herzfrequenz: 125 / 160 bpm
Distanz: 26.92 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 57.7 km/h
Pace: 3:15/km / 1:02/km
Höhenmeter: 363 m
Trittfrequenz: 64 / 89 U/min
Leistung (Watt): 48 / 271 W
Kalorien: 473 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 2.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:15:56 18.55 km 18.6 km/h 3:13/km 123 bpm 57 W
2 00:28:46 8.37 km 17.8 km/h 3:22/km 131 bpm 30 W