Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:29 Std.
Herzfrequenz: 133 / 164 bpm
Distanz: 88.87 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 65.9 km/h
Pace: 1:41/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 156 U/min
Leistung (Watt): 165 / 639 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1492 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.63 km 30.4 km/h 1:58/km 110 bpm 128 W
2 00:15:01 10.3 km 41.2 km/h 1:27/km 152 bpm 235 W
3 00:15:37 8.79 km 35.2 km/h 1:42/km 130 bpm 145 W
4 00:15:01 10.27 km 41 km/h 1:27/km 158 bpm 237 W
5 00:15:36 8.78 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 134 W
6 00:02:16 1.56 km 41.4 km/h 1:26/km 147 bpm 260 W
7 00:05:37 2.93 km 35.3 km/h 1:41/km 132 bpm 141 W
8 00:02:01 1.39 km 41.3 km/h 1:27/km 149 bpm 270 W
9 00:59:17 33.06 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 154 W
10 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 118 bpm 116 W