Trainingsbeginn: 07:22:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:24 Std.

Herzfrequenz: 133 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.87 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 65.9 km/h

Pace: 1:41/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 83 / 156 U/min

Leistung (Watt): 165 / 639 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1492 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C