Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:15 Std.
Herzfrequenz: 150 / 167 bpm
Distanz: 14.65 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.8 km/h
Pace: 6:0/km / 4:03/km
Höhenmeter: 274 m
Trittfrequenz: 84 / 93 U/min
Kalorien: 1511 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
2 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm
3 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
4 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 151 bpm
5 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 148 bpm
7 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 151 bpm
8 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
9 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 153 bpm
10 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 152 bpm
11 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
12 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 152 bpm
13 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 157 bpm
14 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 157 bpm
15 00:02:04 0.65 km 10.6 km/h 5:39/km 157 bpm