Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:27 Std.
Herzfrequenz: 127 / 161 bpm
Distanz: 87.02 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 66 km/h
Pace: 1:44/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 158 / 665 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1430 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:07 4.55 km 27.4 km/h 2:11/km 100 bpm 107 W
2 02:15:18 78.29 km 35.9 km/h 1:40/km 130 bpm 165 W
3 00:10:02 4.18 km 25 km/h 2:24/km 116 bpm 115 W