Trainingsbeginn: 06:24:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:17 Std.

Herzfrequenz: 127 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.02 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 66 km/h

Pace: 1:44/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 158 / 665 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1430 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C