dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:39 Std.
Herzfrequenz: 131 / 155 bpm
Distanz: 42.04 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 64.6 km/h
Pace: 2:25/km / 0:55/km
Höhenmeter: 474 m
Trittfrequenz: 77 / 112 U/min
Leistung (Watt): 139 / 448 W
Kalorien: 849 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:06 23.2 km 23.2 km/h 2:35/km 128 bpm 136 W
2 00:42:32 18.84 km 27.1 km/h 2:12/km 134 bpm 143 W