Trainingsbeginn: 13:50:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:06 Std.

Herzfrequenz: 131 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.04 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 64.6 km/h

Pace: 2:25/km / 0:55/km

Höhenmeter: 474 m

Trittfrequenz: 77 / 112 U/min

Leistung (Watt): 139 / 448 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 849 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.8 ° C