Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:09 Std.
Herzfrequenz: 137 / 154 bpm
Distanz: 55.03 km
Geschwindigkeit: 36.3 / 65.5 km/h
Pace: 1:39/km / 0:54/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Leistung (Watt): 192 / 586 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1048 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.6 km 30.4 km/h 1:58/km 109 bpm 128 W
2 01:07:07 43.31 km 39.4 km/h 1:31/km 146 bpm 218 W
3 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 122 bpm 117 W