uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:12 Std.
Herzfrequenz: 113 / 135 bpm
Distanz: 48.68 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 48.1 km/h
Pace: 3:16/km / 1:14/km
Höhenmeter: 518 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 975 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 12.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 0.87 km 10.4 km/h 5:46/km 108 bpm
2 00:05:03 1.41 km 16.7 km/h 3:35/km 121 bpm
3 00:05:00 1.71 km 20.6 km/h 2:54/km 124 bpm
4 00:02:02 0.65 km 19.3 km/h 3:06/km 110 bpm
5 00:00:26 0.17 km 23.6 km/h 2:32/km 102 bpm
6 00:01:59 1.26 km 38 km/h 1:34/km 91 bpm
7 00:00:10 0.07 km 25.7 km/h 2:20/km 107 bpm
8 00:02:57 1.18 km 24.1 km/h 2:29/km 114 bpm
9 00:13:28 4.98 km 22.2 km/h 2:42/km 110 bpm
10 00:13:54 5.02 km 21.7 km/h 2:45/km 115 bpm
11 00:24:00 4.99 km 12.5 km/h 4:48/km 119 bpm
12 00:14:27 5.02 km 20.8 km/h 2:53/km 110 bpm
13 00:17:32 4.99 km 18.6 km/h 3:13/km 109 bpm
14 00:15:09 5.01 km 19.8 km/h 3:01/km 113 bpm
15 00:18:49 5.02 km 16 km/h 3:45/km 114 bpm
16 00:17:29 5 km 17.2 km/h 3:29/km 112 bpm
17 00:04:47 1.36 km 20.7 km/h 2:53/km 92 bpm