Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:53 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 11.82 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 12.8 km/h
Pace: 5:52/km / 4:41/km
Höhenmeter: 197 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 1127 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 129 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 141 bpm
3 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
4 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
6 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
7 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
8 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
9 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
10 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
11 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 149 bpm
12 00:04:22 0.82 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm