Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:48 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 50.5 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 66.3 km/h
Pace: 1:48/km / 0:54/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 150 / 672 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 815 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:16 4.35 km 26.1 km/h 2:17/km 101 bpm 96 W
2 01:12:30 41.95 km 35.5 km/h 1:41/km 129 bpm 162 W
3 00:10:02 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 114 bpm 116 W